Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht: Gymnastik von Kopf bis Fuß mit Ernährungsempfehlungen und Catrins Lieblingsrezepten Catrin Niklas

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Kindle Edition

39 pages


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Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht: Gymnastik von Kopf bis Fuß mit Ernährungsempfehlungen und Catrins Lieblingsrezepten  by  Catrin Niklas

Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht: Gymnastik von Kopf bis Fuß mit Ernährungsempfehlungen und Catrins Lieblingsrezepten by Catrin Niklas
| Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, RTF | 39 pages | ISBN: | 4.29 Mb

„Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht“ ist ein Gymnastik- und Ernährungsratgeber in EINEM, wo „die Würze in der Kürze“ liegt. Die Gymnastikübungen sind einfach und kurz gehalten, damit jedermann sie jeden Tag ohne Schwierigkeiten durchführen kann. EsMore„Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht“ ist ein Gymnastik- und Ernährungsratgeber in EINEM, wo „die Würze in der Kürze“ liegt. Die Gymnastikübungen sind einfach und kurz gehalten, damit jedermann sie jeden Tag ohne Schwierigkeiten durchführen kann.

Es ist der Autorin ein Anliegen, dem Leser vor Augen zu führen, dass nicht eine perfekte Figur das Ziel ist, sondern ein Körper, der gesund und fit bis ins hohe Alter ist. Regelmäßig Bewegung und gesunde Ernährung ist dafür die Zauberformel.



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